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试过印度瑜伽,又流行盘欧洲芭蕾?

来源:今日热搜 作者:小文 人气: 发布时间:2019-06-06
摘要:试过印度瑜伽,又流行盘欧洲芭蕾?

瑜伽起源于印度,其原理通过各种体位舒展筋骨达到保健效果。而大家往往忽略了另一种强身健体又优雅塑形的运动——芭蕾。

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这里为什么要把芭蕾称为运动,因为大部分人认为的芭蕾是在舞台上穿着TUTU裙的天鹅,是足尖鞋上的旋转与表达。但芭蕾可以很简单,可以只用于美化我们。在欧洲,无论是贵族家庭还是平头老百姓,早已将芭蕾普及化,芭蕾就像运动一样陪伴在我们身边。

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比起普通健身房项目,芭蕾还需要那么一些舞姿和优雅

比起家门口跑圈,芭蕾更适合专项部位塑型

很多人认为芭蕾是伤是脚趾的结痂,其实芭蕾训练是可以不穿足尖鞋的,那些伤残的脚部照片是来自于各国芭蕾舞团的首席或主演。任何运动或艺术要达到竞技的效果,付出的肯定和常人不一样。

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但我们不需要竞技,我们只要芭蕾带给我们的美好,干净的线条,少女般的身形。芭蕾的中心思想就是将身体逆龄,这里说的是反转年龄,不是保持不是冻龄。云享芭蕾将芭蕾做成线上,目的就是人人都可以享受芭蕾的美好。

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主讲老师孙榕毕业于北京舞蹈学院芭蕾舞表演专业、代表学校参加各大比赛,后教学十余年,技术技巧能力与讲学能力双高,对0基础学员更是很经验满满,爱上芭蕾信任芭蕾,将习惯转化为着迷,才是入门的第一步。纤细的胳膊、拉长的颈部、薄如蝉翼的肩胛骨、仅有一根的臀线、美少女般的腿型,不用收腹就紧实的腰腹,想想,是不是十几岁的你?你觉得回不去吗?答案告诉你,可以!

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这就是芭蕾的魔力,每一个月、每一年都实实在在的看见超越过去的自己,让你酸痛还要坚持,因为你看见了改变。

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